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  • 腰背肌筋膜炎與腰椎病有(yǒu)什麽關系？

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    腰背肌筋膜炎是指因寒冷(lěng)、潮濕、慢(màn)性勞損而使腰背肌筋膜及肌組織發生(shēng)水(shuǐ)腫、滲出及纖維性變，而出現(xiàn)的(de)一系列臨床症狀。潮濕、寒冷(lěng)的(de)氣候環境是最多見得原因，慢(màn)性勞損為(wèi)另一重要發病因素。主要表現(xiàn)為(wèi)腰背部彌漫性鈍
    痛，晨起痛，日(rì)間(jiān)輕，傍晚複重，尤以兩次腰肌及髂嵴上(shàng)方更為(wèi)明(míng)顯。會出現(xiàn)局部疼痛、發涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和(hé)運動障礙。                         >>>不想看(kàn)文(wén)章(zhāng)，直接點擊咨詢

    腰背肌筋膜炎

    腰背肌筋膜炎如果不及時(shí)治療，會加重腰間(jiān)盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。
    預防與保健
     
    1、防止潮濕，寒冷(lěng)受涼。根據氣候的(de)變化(huà)，随時(shí)增添衣服
     
    2、急性期應卧硬闆床休息，限制腰部受活動。
     
    3、劇(jù)烈活動前要做好(hǎo)熱身(shēn)準備活動
     
    4、糾正不良的(de)工(gōng)作(zuò)姿勢，如彎腰過久，或伏案過低(dī)等，要注意勞逸結合。
     
    5、使用硬闆軟墊床，在木闆上(shàng)加1個(gè)10厘米厚的(de)軟墊，保持脊柱的(de)正常生(shēng)理(lǐ)曲度。