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  • 如何有(yǒu)效預防偏頭痛

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           誘發偏頭痛的(de)原因是多種多樣的(de)，易可門診的(de)名醫提醒，在生(shēng)活起居中注意一些事(shì)項，避免這(zhè)些因素對(duì)身(shēn)體(tǐ)的(de)侵襲，慎起居、調理(lǐ)飲食、情志(zhì)等在一定程度可以預防偏頭痛發作(zuò)。
     
    易可中醫醫院 偏頭痛 調理(lǐ)
    　　一 偏頭痛生(shēng)活調理(lǐ)
     
    　　1、注意氣侯的(de)影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明(míng)亮(liàng)耀眼的(de)陽光(guāng)，寒冷(lěng)、雷聲等氣候變化(huà)均可誘發偏頭痛發作(zuò)，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發緻病。
     
    　　2、注意睡(shuì)眠，運動或過勞的(de)影響，注意規律的(de)睡(shuì)眠，運動，加強工(gōng)作(zuò)計(jì)劃性，條理(lǐ)性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對(duì)敏感病人(rén)來(lái)說(shuō)是重要的(de)預防措施。
     
    　　3、注意室內(nèi)通(tōng)風(fēng)，戒煙(yān)酒。
     
    　　4、注意藥物(wù)的(de)影響，可誘發偏頭痛藥物(wù)如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。
     
    　　二 偏頭痛飲食調理(lǐ)
     
    　　1、引起偏頭痛的(de)食物(wù)主要是：
     
    　　（1）含高(gāo)酪胺的(de)食物(wù)，如咖啡，巧克力，奶制品。
     
    　　（2）動物(wù)脂肪，其誘發偏頭痛占全部食物(wù)因素的(de)49.8%，嚴格控制此為(wèi)食物(wù)可防止偏頭痛發作(zuò)。
     
    　　（3）酒精飲料：特别是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
     
    　　（4）牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。
     
    　　2、頭痛的(de)食療原則
     
    　　（1）實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外(wài)，可多食青菜，水(shuǐ)果類食物(wù)。
     
    　　（2）虛證頭痛：可多食富有(yǒu)營養的(de)食物(wù)，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子(zǐ)湯等。
     
    　　（3）有(yǒu)熱者，宜吃(chī)新鮮蔬菜，水(shuǐ)果，綠豆湯，赤豆湯等。
     
    　　（4）禁忌煙(yān)、酒和(hé)公雞，螃蟹，蝦等發物(wù)。

    　　易可門診治療偏頭痛以“易可魏氏通(tōng)絡法”為(wèi)指導思想，在活血化(huà)瘀的(de)基礎上(shàng)加入蟲類藥物(wù)，以搜風(fēng)通(tōng)絡，解痙鎮痛；同時(shí)，配合針灸、放(fàng)血及頭痛藥枕等易可外(wài)治法，1-2個(gè)療程，對(duì)偏頭痛的(de)治好(hǎo)率在八成以上(shàng)。