2、挑擔負重或軍人(rén)行軍前,先将腿腳墊高(gāo),用彈性繃帶将小(xiǎo)腿綁紮,能防止下(xià)肢靜脈淤血擴張。綁紮時(shí),應從(cóng)踝部向上(shàng)綁紮,并盡量紮得稍緊一些。
3、站立時(shí),不要總用兩條腿一起支撐全身(shēn)重量,可有(yǒu)所側重,讓兩條腿輪換休息;站立時(shí),要經常踮起腳來(lái),讓腳後跟一起一落活動,或經常進行下(xià)蹲練習(xí)。
4、每晚睡(shuì)覺前,要養成用熱水(shuǐ)洗腳的(de)習(xí)慣,忌用冷(lěng)水(shuǐ)洗腳,用熱水(shuǐ)洗腳,能消除疲勞,有(yǒu)利睡(shuì)眠,更能活血化(huà)淤。
三代人(rén)傳承 制定标準 讓病人(rén)明(míng)明(míng)白白看(kàn)病
以"奚氏清法"二代傳人(rén)、上(shàng)海(hǎi)中醫藥大學附屬曙光(guāng)醫院周圍血管科(kē)主任、"中華脈管王"柳國(guó)斌教授為(wèi)學術帶頭人(rén),并集合上(shàng)海(hǎi)中醫藥大學附屬曙光(guāng)醫院周圍血管科(kē)副主任張磊博士等一大批國(guó)內(nèi)尖名醫組成名醫組,在奚老(lǎo)“奚氏清法”的(de)基礎上(shàng),制定了中醫治療周圍血管病臨床标準,并研發出一整套對(duì)于周圍血管病療效确切的(de)治療體(tǐ)系——易可三泵加壓循環治療體(tǐ)系。該套治療體(tǐ)系源出于“奚氏清法”,對(duì)于多種周圍血管病及其并發症實行“一症一方”,并對(duì)病人(rén)每一階段治療進行标準劃分,讓病人(rén)明(míng)明(míng)白白看(kàn)病,也讓臨床醫生(shēng)有(yǒu)依可查,該臨床标準的(de)出台在全國(guó)範圍內(nèi)尚屬次。